dwa lata

[...] tego w mieście, w którym mieszkasz. W lipcu byłem w Krakowie u lekarza w związku z sercem i akurat miałem okazję porozmawiać z chirurgiem plastycznym. Teraz mam 19 lat. Za dwa lata mam zabieg, bardzo prosty zabieg, dzięki któremu problem się skończy. Kosztuje 2500PLN + jakieś niwielkie opłaty. Chirurg usuwa tkankę tłuszczową za pomocą maszynki [...]

[...] noclegownie/campingi w czechach? luby wymyslil, ze pojdziemy do dolniego zlebu , ale j ak dojechac, i gdzie spac to nie wiemy moze jakies inne miejsca...? znam, byłam dwa lata temu w Dolnym Żlebie, na bardzo fajnym campingu, pod namiotem, tutaj http://www.campsternberk.cz/index.php?nid=3058&lid=CZ&oid=350830 a tu masz po Polsku [...]

ja też to czytam i to co pisze MMA..... skomentuje tylko w ten sposób ze jesli naprawde chcesz nam wszystkim tutaj pokazac jaki to nie jestes master to lec na trening i za dwa lata zdominuj Polską scenę mma, nie dziw się ze ludzie tutaj w ten sposób sie o tobie wypowiadają bo mając 16 lat i ważąc 50 kg nie myśl ze bedziesz dla kogos autorytetem. [...]

patrząc na lata to teoretycznie tak, ale w dwa lata to jestem pewien że nie użyłem ich na nawet 100 treningach ;-)

Miałem polamana nogę dwa razy i prawie przez dwa lata chodzilem o kulach dlatego jeden mięsień jest większy

8 stycznia 2014 Hmm dzisiaj mam 36 dzień cyklu co jak na mnie jest dziwne, bo dokąd jestem w liceum to miałam @ raczej regularnie co 28-30 dni. Sprawdziłam i dokładnie dwa lata temu miałam inaczej - 46 dni, więc do rekordu jeszcze mi brakuje. %-) Nie stresuję się, bo wiem, że czasem tak bywa, ale stwierdziłam, że warto o tym wspomnieć. ;-) TRENING [...]

Popieram Night. Chyba ze dwa lata usiłowałam się nauczyć podciągania. Dopiero opuszczanie przyniosło efekty.

[...] ;-) Zdjęcia lipne nie po nich oceniać formę,swiatlo bardzo chooyowe i robione patelnią z samowyzwalacza gdzie mam tylko 3sek żeby sie przypiąć. Dobrze było na 108-109kg dwa tygodnie temu ale zrobiłem zmiany i musze trochę nadąć mięso przed końcowym ścięciem resztki fatu. W niedziele poleciałem z węglami pod korek a na końcu dopakowałem [...]

Tak i tak dwa lata czekania. a oststnie dwa terminy. Na opolszczyznie ich poj**alo 2x ceny wyzsze niz w innych czescisch kraju i zeby miec na konkretnej sali w weelend 3-4lata czekania.

[...] wtorkowe również z racji na zmęczenie. Pozostaje mi Środa na trening siłowy, czwartek i piątek interwały i weekend w zależności od tego jak mam zajęcia na uczelni kolejne dwa treningi siłowe plus ewentualne cardio. Przez zdobywanie nowej pracy i załatwianie wszystkiego związanego z działalnością gospodarczą (reklama, strona www itp) dieta [...]

Szczerze powiem , proferuje że oszalałem na punkcie diety bo to przynajmniej robię dla zdrowia . Niż jak to było jeszcze dwa lata temu kiedy obżerałem się chipsami i pochłaniałem litry piwa wpatrzony w telewizor Nie rozumie czasem dlaczego muszę mieć w każdym posiłku mięso a nie np. tak jak dzisiaj fasolkę po Bretońsku wmawia mi że przecież w niej [...]

Te dwa lata temu ja też prowadziłam swój dziennik w ramach wyzwania domatorek. No i masz, Ty takie efekty, a ja znowu w punkcie wyjścia ;-) Aczkolwiek pamiętam, że już wtedy podziwiałam Twoje zacięcie. Ciekawe, co się u Joanny i Lucky.

ja ważę 60kg i aktualnie jem 2200 i lekko redukuję, jeśli masz staż 2 lata to mięsa też powinnaś mieć trochę zbudowanego :-D a im więcej mięsa tym większe spalanie i potrzeba kcal, jadłaś kiedys więcej niż te 1800? Dwa lata ale mega nieregularne, tak jak pisałam;( Zresztą widać na fotach.chetnie jadlabym więcej, Ale tak na serio to oprócz [...]

[...] się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-16 10:25:10

[...] się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-16 10:25:10 A co by [...]

[...] tej sprawy wg dziennikarza z Dallas jest możliwość tego, że Mavericks są skłonni wymienić podstawowego centra drużyny, doświadczonego Ericka Dampiera i jego pozostałe dwa lata kontraktu, warte 24 miliony dolarów. Gortat w ten sposób stałby się podstawowym środkowym zespołu z Dallas i grałby obok samego Dirka Nowitzkiego, MVP ligi sprzed [...]

[...] interwałów - w sumie ok.12-15 minut razem z rozgrzewkami przez pierwsze kilka minut obczajałem bieżnie - o so hosi?? sprint-15s/ trucht-45s x 6 nie było zle ale nastepnym razem bedzie lepiej bo juz wiem jaka prędkość mniej wiecej ustalic - ale z tego co pamietam ,to biegałem ostatnio ze dwa lata temu i to jak mi sie kurczak skończył w lodówce

Moje Miejsce Do Biegania: Stary-nowy stadion na Śródce w Poznaniu. Wkrótce miną dwa lata od oficjalnego otwarcia przebudowanego stadionu na Śródce. Wciąż jednak, gdy wchodzę na bieżnię, czuję zapach już nie tak nowego, ale jednak tartanu. Zważywszy na dotychczasową historię tego obiektu, sięgającą lat 30-tych ubiegłego wieku, gdzie biegało się po [...]

[...] (Chodze do 3 gim przypominam wiec glupota dozwolona ) Jest pewien grubcio, taki grubasek rudy, totalny tluszcz, troche nizszy ode mnie, no moze rownego wzrostu, koles jest dwa lata mlodszy... ostatnio ciagle mnie jakos zaczepial jak przechodzilem tzn. jak sie mu w oczy nawet przez przypadek popatrzylem, jakis typ cwaniaczka czy cus takiego, [...]

[...] 4 tygodnie takiego systemu potem tydzien przerwy i rozpoczynam powolnym etap budowanie masy mięśniowej. Moim celem nadrzędnym jest waga 90kg przy 10-12%bf daje sb na to dwa lata. Co prawda moja przygoda z siłownia zaczęła sie jakies 3 lata temu ale były przerwy różne podejście itp. Cały czas się ucze swojego organizamu (a uwierz ze mam [...]